Jeder kennt das: die To Do Liste wird immer länger und man "zerreist" sich fast, um allen Erwartungen gerecht zu werden. Am Ende des Tages bleibt keine Zeit mehr für sich selbst, weil man nur für Andere da ist. Wie wir aus diesem Hamsterrad aussteigen können und was dafür notwendig ist - darum geht`s in diesem Seminar. Gemeinsam entdecken wir die persönlichen Grenzen und sehen uns an, warum es oft so schwer ist, Nein zu sagen. Am Ende entwickeln wir einen Weg, wie wir in Zukunft besser mit unseren eigenen Grenzen umgehen können. Damit am Ende des Tages noch ein bisschen Zeit für uns bleibt.

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