Die Teilnehmenden machen mit Hilfe abwechslungsreicher Methoden einen erfrischenden Ausflug in die Vergangenheit: Wir entdecken gemeinsam positive Erinnerungen, die uns stärken und Mut machen, z.B. Menschen, die uns Vorbild waren, Träume, die sich erfüllt haben, alltägliche Gewohnheiten und besondere Weisheiten.
Der Blick zurück ist auch eine Kraftquelle, die hilft, mit den Veränderungen in unserem Leben gut umzugehen.