Nachdenken ist dazu da, Probleme zu lösen. Das passiert bei den Grübeleien aber nicht. Grübeleien hinterlassen nur negative Gefühle und führen zu keiner Lösung. Wenn wir uns immer im gleichen Gedankenkarussell bewegen, dann kann es hilfreich sein, sich bewusst zu machen, was sich den ganzen Tag so zwischen unseren Ohren abspielt.
· Wie funktioniert das Denken?
· Welche Denkgewohnheiten bestimmen mein Sein?
· Wie stelle ich störende Grübel-Gewohnheiten ab?