An vier Abenden lernen Sie eine einfache, alltagstaugliche Meditationsmethode kennen und hören Impulse zum Thema Meditation. In zeitgemäßer Form versuchen wir gemeinsam spirituelle Schätze unserer christlichen Tradition, aber auch aus dem großen Reichtum des Ostens zu heben.

Neben spirituellen und geschichtlichen Hintergründen werden auch Körperübungen Platz haben. Viel Raum möchten wir aber den praktischen Übungen und dem Erfahrungsaustausch widmen.
Der Kurs ist geeignet für Anfänger*innen und Geübte!